在工作的過程中，我們有時會感覺非常疲累，有時是身體上的，有時是心裏上的，但心裏的累更累，那麼，爲什麼工作越來越累？下面本站小編就帶來介紹。
心累更累一些吧，畢竟身體的累，可以通過睡眠和休息彌補回來，但是心累會持續更久，更不好調節。
一般心累和身體的累，也是密不可分的，身體每天馬不停蹄的勞動，但是依舊達不到自己內心的期望，情緒就會變得低落，長此以往下去，身體的疲憊換不來精神世界的滿足，就會感覺到無比心累。
心累如果不能及時調節，就可能會導致很多亞健康狀態出現，比如失眠，心悸，煩躁，壓抑，無力等亞健康狀態，也可能整個人會變得比較消極，做什麼事都提不起精神來，讓身體比從前更容易累，人的狀態也就越來越差。
所以身累會影響心累，而長期心累又會造成身體承受力下降，不管身累還是心累，都需要及時調節，給自己設一個短期的目標，伸手能夠夠到的目標，增加自己的幸福感，稍微給自己長一點的時間，去慢慢實現遠期的目標，不要把自己逼得太緊。心累解決了，身體的累睡一覺就好啦。
1、沒有目標，很多人工作的時候，也沒有一點規劃，每天上班都是都不知道自己在幹嘛，很多時候都是被動性去工作做事拖拖拉拉沒有目標，感覺上班度日如年，都不知道自己幹嘛，所以上班覺得時間過得很慢。
2、工作時候想得太多，做事情反而不落地，每天事情都前三後四想那麼多，也沒有一個行動來的快，在工作中才能總結經驗，而不是在思想中鬥爭，這都是懦弱的表現，因爲想得太多，就越怕做錯事情，就越怕這件事情做不好，從而導致工作越來越累，因爲不敢去做，而想太多。
3、工作不會安排時間，例如領導給他的安排工作，很多人不會去規劃這個事情，安排合適的時間去完成，都是拖拖拉拉，錯過了寶貴的時間，從而導致工作量本來就不多，還要經常加班工作，可以說不會安排自己的時間工作，時間長了工作越來越累。
4、把事情做複雜，本來很簡單的事情，很多人想得太多，然後去做的時候，把事情越搞越複雜，從而浪費很多時間，也越來越抗拒，感覺做什麼事情都好難，覺得完成不了，因爲本身他都覺得這個工作很複雜，已經抗拒這份工作了。
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