月經是每一個女孩在十五六歲的時候會來的，年齡跟身體發育跟上了，就會來月經。月經也是一個女人成熟的代表，不過每一個女人來月經的狀況都不一樣，有的沒感覺，有的腰痠背痛，那麼月經來腳痠累怎麼回事？
來月經腳痠累主要是走路太多，本身女人在來月經的時候就是女人一個月中，最體虛柔弱的時候。由於每個人工作的性質不同，導致女人在月經期間會不同程度的走路，或者是站立，給腳形成了一些壓力。本身來月經盆腔都是在一個充血的狀態，女人要做好各種樣的護理，應該多休息纔好。
女人在月經期間不要總是幹活要適當的休息，幹活太多的後果就不會只是腳痠，有的還會引起經量過大，導致體虛頭暈的情況。如果一個女人有這一類的情況，在月經期間可以隨身備一點糖，熱熱的紅糖水最好了。月經期飲食一定要清淡一些，不要把月經不太當回事，嚴重的會導致不孕的狀況發生。
女人就應該好好的維護自己的生理期，不要不忌口。有些女性朋友都是靠止痛藥來度過自己的生理期，小編建議大家最好是去醫院檢查一下，合理的治療效果纔不會讓自己以後的生活受到影響。
