花生棗蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，棗5只，雞蛋2只。醃製材料:鹽2克。調味料:蜂蜜100克。製法:1.梗米清潔，醃製60分鐘。花生米煮，穿上衣服。2.鍋內清水滾動，方梗米、花生仁、棗、滾動，用小火煮2小時，加入蜂......

粗糧細的嬰兒也喜歡吃各種雜糧的營養價值遠遠高於各種精米白麪，但口感不好，經常被很多嬰兒和父母拒絕。問題實際上是由於食物的製作方法，如果製作方法得到改善，嬰兒會欣然接受五穀雜糧。其妙計如下:1.粗米白米和粗米按3:1......

嬰兒料理常用的烹飪方法常用的烹飪方法爆炸:將加工好的原料放入熱鍋中爆炸後成爲料理的烹飪方法。有清炸、幹炸、軟炸、鬆炸等。清炸：只用鹽、醬油等調料喂制後，即可炸。乾燥爆炸:餵食後，拍幹澱粉或塗水糊再爆炸。軟炸：掛......

兒童通常知道飢餓。孩子不想吃的時候，少吃一次沒什麼障礙，反而有機會休養疲勞的消化腺，對孩子的消化功能恢復也有好處。大多數孩子餓了自然會產生食慾，自然會吃，家長不要硬塞。中國有句俗話說，養育孩子需要三分飢餓，七分寒冷......

5輕鬆選擇寶物文濤小兒營養保健師編輯/萬瑛5輕鬆選擇寶物孩子的飲食問題一直是父母的煩惱，其實重要因素來自父母。如果用餐環境充滿油炸、甜食，孩子如何拒絕誘惑？如果父母認爲健康飲食單調的話，孩子也對健康飲食沒有反應......

相關研究表明，兒童的味道與父母有很大關係，如果父母喜歡吃鹹食品，兒童飲食中的鹽含量也會增加。目前我國家庭飲食中鹽含量普遍超標。多吃鹽對人的健康非常有害，容易引起心血管疾病。目前，整個社會都在倡導淡食。這對於生長......

在傳統觀念中，零食作爲一日三餐外的輔食，一直被視爲孩子們的最愛。此外，就孩子們對零食的偏好而言，成年人經常持否定的態度，認爲吃零食不僅會影響孩子們的正常飲食，還會對他們的健康不利。其實，零食的攝取，只要把握品種的選擇......

幼兒夏天喝水要慎重誤區一次喝水越多越好。幼兒生長代謝旺盛，對水的需求量大於成人。但是，幼兒的水代謝器官功能還不完善，調節和代謝功能差，容易發生水代謝障礙，給孩子喝太多水會影響健康。若孩子一次或多次飲用過多的水，而......

迎玖話題飲食應該是一件輕鬆愉快的事情，但也有爲了讓嬰兒吃飯，家人追着孩子在房間裏跑的父母爲了鼓勵嬰兒吃飯，必須答應嬰兒的要求等。如何讓嬰兒喜歡吃飯，好吃，專家爲你提出了妙計。專家懷疑專家:馮國強(福康之家首席育兒......

流感乘虛而入，母親們紛紛想辦法抵抗流感，不要襲擊嬰兒。母親們知道如何注意嬰兒的冷溫室內外的溫度，總是關心嬰兒的衣服是薄還是厚，不讓嬰兒接觸感人……但是，除此之外，很多母親還不知道從營養均衡的飲食開始，積極提高嬰兒的......

胡蘿蔔是一種質脆、美味、營養豐富的家常蔬菜，李時珍被稱爲蔬菜之王。美國科學家的最新研究證明，每天吃兩根胡蘿蔔，血中膽固醇減少10%~20%的每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟病和腫瘤有奇效。兒童體內維生素a素a是呼吸道疾病......

核心提示:中國有句老話:濃縮的是精華。10斤奶可以濃縮成1斤奶酪，因此奶酪營養價值的高度是顯而易見的。奶酪濃縮了豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂等礦物質和維生素等牛奶中的所有天然營養成分。奶酪營養豐富均衡，優點......

容易出現的飲食問題1.葷食類過多春節期間，大魚大肉徹底成爲飯桌上的主角，寶寶的小碗裏，肉泥、肝泥等的比例也容易隨着增加，容易導致消化不良，肝臟負擔太重。對策：應多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦，或者不飽和脂肪酸含量較高......

病理偏食很少見這個月齡的嬰兒，病理偏食很少發生，不會真厭食。偏食多是暫時的，嬰兒不能馬上接受新的味道。父母必須耐心等待。這是避免嬰兒偏食、厭食的最好方法，和大人一樣，嬰兒也有飲食上的喜好。飲食的喜好是喜歡某種食......

蔬菜汁的製作方法簡單，操作方便:先洗蔬菜，切成薄片或小段，加入榨汁機攪拌即可。喝的時候可以加入蜂蜜調味。下面爲大家介紹幾種常見蔬菜汁的強身健體保健作用。洋蔥汁洋蔥營養價值很高，在歐美被譽爲菜中“皇后”。能增進......

“我女兒現在21個月大，最近忽然她十分不喜歡吃東西，喂她吃什麼她都頭一歪，‘牙關禁閉’，反正就是堅決拒絕進食。我知道她一定很餓，我很着急，怎麼辦？-廖先生，廣州對症療法，習慣和氛圍很重要嬰兒厭食是母親們頭痛的問題，首先要找......

智鬥冰淇淋寶寶！在炎熱的日子裏，不讓孩子飲也可能不現實。重要的是適當控制。例如，每天吃冰淇淋或冰棍。但是，如果這是一個不聽話的小男人，爲了不讓嬰兒傷心，爲了孩子的健康，監護人必須花更多的時間和心情，爲孩子做飲料或者選......

肉類的湯味鮮可口，但鮮並非營養豐富的標誌。衆所周知，蛋白質是人體的重要營養成分，它是由許多氨基酸組合而成的大分子物質。水煮後，一部分氨基酸和其他營養物質從肉中解體溶解在湯中，但這些營養最多佔肉總量的5%左右，換句話......

兒童生病後消化液分泌減少，消化酶活力減少，胃腸運動減慢，食慾下降，兒童吃甜食多，兒童體內維生素大量消耗，兒童口腔唾液、胃腸消化液少，食慾差，中醫提到的甜食傷脾也是原因。所以，孩子生病時應按照醫生的飲食建議，多給他吃些水果......

鈣鐵鋅硒維生素如何補充每個嬰兒都有自己的身體狀況，在補充營養需求不同的問題上，我們沒有全世界正確的規則，所有嬰兒都沒有適當的選擇。鈣、鐵、鋅、硒、碘…什麼都可能不足，我們的寶寶到底需要補充什麼？醫生、專家、長輩......