現代相關學主要將維生素分爲四類，各有不同的作用。第一，維生素a。這種維生素的作用主要是保持人體皮膚、骨骼、牙齒、毛髮等器官的健康成長，促進視力和生殖功能的良好發展。一般來說，各種動物的內臟、雞蛋、肝油和各種蔬......

維生素b1的作用是消除疲勞、緩解疼痛、治療腳氣等，而且它還能夠增強記憶力、緩解腦部疲勞等，作用是非常多的，而且維生素b1是人體不可缺少的物質，所以適當的給身體補充維生素b1也是很重要的。維生素B1又叫硫胺素，是脫羧輔酶......

維生素b參與身體中活性酶的分解，抑制高半胱氨酸的產生，抑制血液的凝結，所以補充維生素b可以預防中風、心臟病、心肌梗塞；補充維生素b還可以很好的增強記憶力，修復肝臟功能，提高男性的生育能力。平時要適當的多吃一些魚肉、......

長時間服用維生素b2會使皮膚變得乾燥，有的時候還有可能會誘發皮膚瘙癢的情況。還有就是總是這樣的藥物會對腸胃造成一定的刺激，誘發胃痛和腹瀉等情況。另外，服用該藥之後尿液會變得特別黃。維生素b2是一種黃棕色的針狀晶......

維生素，是人體所必需的營養成分。而且，維生素存在於我們平時飲食中的很多食物當中，不管是水果、蔬菜，還是米飯、包子，或者牛奶、麪包，都有人體不可缺少的維生素。因爲幾乎所有人們都知道：補充維生素的作用。1、促進營養的全......

維生素B6（VitaminB6）又稱吡哆素，其包括吡哆醇，吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素。維生素B6爲人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係，是人體脂肪和糖代謝的必需......

維生素對人體健康起到非常重要的重要，一旦身體缺乏維生素就會出現各種問題，而維生素b1屬於維生素的一種，由嘧啶環、噻唑環兩種物質結合而形成的，適當的補充維生素b1能夠促進成長，並且有利於人體吸收碳水化合物，維生素b1的副......

說道維生素ａ大家都知道，並且還特別熟悉。當然大家經常吃的很多食物當中都會含有維生素的，但是還是會有一些人的身體裏缺少維生素的。一個比較典型的例子就是患有夜盲症的人，他們就是缺乏維生素ａ所導致的。那麼維生素ａ的作用......

維生素b族是一種非常重要的物質，身體缺少維生素b族可能會導致各種不舒服的症狀出現，維生素b族可以起到抑制黑色素形成作用，可以預防治療皮膚粗糙，還可以改善上皮組織，達到保護肝臟作用。不同的食物裏面含有的營養物質不一......

衆所周知，不論是什麼就一定有副作用，所謂有得必有失就是如此。就算是對人身體比較好的維生素也是一樣的，如果人身體裏這一種維生素過多，那麼必然會引發其他的維生素較少，身體也是會出現不良狀況。那麼，維生素ad的副作用有哪......

維生素C是最常見到的一種營養元素。可以說維生素C是最廣爲人知的維生素也不爲過。很多人都知道，化妝品中含有維生素C，那麼，維生素c的作用有哪些呢？1.維生素C可以促進膠原物質的合成，能夠讓傷口儘快的痊癒。充足的維生素c促......

常常聽到別人要補充維生素B12，富含維生素B12的食物：牛肝、豬腎、豬心、蝦、雞蛋、比目魚、醬油等。維生素B12究竟是什麼呢，有什麼作用呢？什麼情況下說明改補充維生素B12了呢？下面我們就來分享下關於維生素B12的相關知識。......

維生素是人體六大營養素之一，是人類健康、生長、繁衍和生活所需的有機物質。處於生長髮育的兒童，除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外，還應補充足夠的維生素，滿足他們生長髮育的需要。如何通過補充營養來幫助小孩完全發......

衆所周知，人的身體沒有維生素是很容易出現問題的，而維生素的種類非常的多。不同種類的維生素對人的身體有不同的作用，所以明確各類維生素對身體的作用是非常重要的。那麼，維生素b12副作用有哪些？1.維生素B12對身體正常運作......

維生素是人體所需的一種元素，人體內不能缺少維生素，因爲缺少維生素身體的一些功能就會出現異常。維生素的種類繁多，不同種類對人體具有不同的功效。那麼，維生素b2的作用是什麼呢？首先，維生素b2的主要功能就是防止人的身體缺......

維生素b5對於人體的營養作用是較大的，特別是孕婦和胎兒的影響，需要及時的補充維生素b5，幫助孕期減少消化道功能障礙，避免胎兒出現早產等，使孕期有個健康的生活過程。那麼，來了解一下，維生素b5的副作用。維生素b5的副作用是不......

經常服用維生素e可以防止皮膚老化，提高細胞活力，保持皮膚彈性和光澤，另一方面，維生素e可以幫助皮膚變白、光滑。維生素e具有淡化斑點、去除臉部斑點的效果，可以美化臉部肌膚。抗衰老維生素E具有很好的抗衰老作用，可以幫助女......

維生素B6能有效的預防心血管疾病，還可以參與到人體的代謝當中，有效維持身體的代謝平衡，也能夠維持正常的免疫功能。此外，維生素B6也可用於治療口角炎。維生素是人體當中不可或缺的營養元素，包括水溶性和脂溶性這兩大類。維......

維生素c片這種藥物的作用非常的多，主要就是抗氧化、促進膠原蛋白合成、促進鐵元素的吸收，另外還能夠起到非常好的美白作用，也可以促使體內抗體形成，提高身體免疫力。維生素c是人體內當中不可缺少的一種營養物質，否則的話可......

維生素D作爲人體必不可少的一種營養物質，對維持人體正常運作有非常重要的作用，維生素D對人體的主要作用有：維生素D最爲人們所熟知的作用，就是促進鈣、磷的吸收促進鈣、磷的吸收維生素D最爲人們所熟知的作用，就是促進鈣、磷......