很多人備孕之前做了充足的準備，還是不能夠輕鬆懷孕，而不少夫婦同房一次就可以中獎，這就需要掌握一些快速受孕的技巧，那麼備孕夫妻怎麼一次中獎？本站小編帶來介紹。
懷孕的必備前提
1、在女性的排卵期內夫妻倆必須進行夫妻生活。
2、夫妻倆人必須保證雙方身心健康，尤其是生殖功能正常。男方有優質的精子、女方有優質的卵子，並且輸卵管要通暢無礙，這樣才能順利結合成受精卵，纔有懷孕的可能。
快速受孕技巧
1、把握同房時間
月經規律的女性，排卵日一般在下次月經到來前14天左右。從排卵日前三天到後三天，一共一週的時間裏，同房受孕概率相對於其他時間要高。所以，不是姨媽走了就趕緊開始「加班」，而是先休養生息，到了排卵期，再適當增加同房頻率，這樣中獎的概率會高一些哦!
2、控制同房次數
同房次數不宜過頻，建議排卵期隔天同房一次，保證精子質量，還有利於受精。俗話說得好，好鋼要用在刀刃上，啪啪要在「排卵」時!祝你們好孕~
3、具備良好心態
因爲自己的心態緊張，影響好孕的例子也有很多，一定要保證自己良好的心態，用平常心對待同房，也是在給好孕助力!
4、不良習慣
想要受孕的夫妻至少在懷孕前三個月就戒菸戒酒，如果期間抽菸了，本着優生優育的原則，等到三個月後在備孕。如果在懷孕期間抽菸喝酒，一定要注意做好排畸檢查等，觀察胎兒的情況。
5、飲食營養
注意飲食多樣化，像是優質蛋白質、礦物質、維生素等，都不能少，吃新鮮蔬菜水果，爲受孕做好營養儲備。
6、使用易受孕的同房姿勢
男上女下體位是很容易受孕的體位，不過後位子宮的女性一般建議同房後用枕頭墊高臀部，不要急於起來清洗平躺30分鐘左右的時間。
7、戒掉菸酒
如果打算要孩子，男性就一定要提前把菸酒戒掉。因爲不管是哪一種，對於精子的質量都是損傷很大的。
即使妻子成功懷孕了，也很可能是畸形兒，那就嚴重了，還不如沒懷上呢!所以，這一點至關重要，想當爸爸的一定要小心。
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