月經是女性進入青春期之後出現的生理狀況，待女性年齡慢慢增長，或者是因爲沒注意保養好身體，就會在月經的時候出現痛經的狀況，相信所有會痛經的女性都知道這兩個字的含義，痛經不是病，痛起來要你命。和小編一起來看看的有什麼治痛經的好方法內容吧！
有什麼治痛經的好方法
方法一：通過穴位的按摩，可以有效治療痛經，每天應該抽出10-15分鐘的時間，按摩三陰交穴，也就是腳踝內側往上三寸的位置，用手指量大約往上是4指的位置，這種方法有效的保養子宮和卵巢，而且長時間堅持起到美容的效果。
方法二：每次來例假的前一週的時候，開始用紅糖和姜，熬湯喝，最好能夠熬得濃一點，每天堅持服用一次，這樣可以起到去除身體內寒氣的作用，並且能夠緩解痛經。
方法三：用艾葉泡腳，第一次用艾草泡腳，取5克左右的艾草，放到泡腳的熱水裏，每次泡腳的時間大約在15--20分鐘，這時應該會感到身體局部開始有點出汗了，就可以了，但是不要泡的時間過長，出太多的汗，以免使身體虛脫。
痛經的種類
正如頭疼會分爲神經性頭疼、物理性頭疼等，痛經也不單純的只是隨便痛痛，有時是腹脹痛，有時是墜脹痛，有時是抽出痙攣，而有時則像是刀絞般整個肚子都痛，讓人分辨不出最痛的是哪裏。分清痛經的種類有利於對症下藥！
1、痛經分分原發性和繼發性兩種。
繼發性痛經發生在初潮2年以後，不同疾病痛經的年齡、病程不一，痛經發生的早晚也各異。
2、中醫一般把痛經分爲虛實兩種：
一是實證：氣滯血瘀證，多爲經前，或者開始時痛。如小腹脹痛，經行不暢，量少，色紫有黯塊，血塊排出後，腹痛減輕，胸脅乳房脹或痛；寒溼凝滯證，多爲經前，或者開始時痛。小腹冷痛，痛連腰脊，得熱則緩，經行量少，色黯有塊。
二是虛證：多爲行經末期，經淨之後小腹疼痛，痛勢綿綿喜暖喜按，經色淡而量少，經血清稀，嚴重者怕冷，面色蒼白，心慌、頭暈。
女孩子最怕的是什麼我們大家都知道，那就是痛經了，如果發現自己是痛經的時候，最好早點治療，不然越拖越嚴重，有些人是因爲平常的生活不規律沒有注意保養好自己而造成的，這個需要自己引起重視，不要再當做玩笑一樣的了！
