口臭是很多人都存在着的問題。口臭一旦發生，就會讓人的口氣變得不清新，甚至是導致人出現嚴重的自卑心理，導致社交障礙。其實口臭是由於身體內部的很多問題導致的，一旦出現口臭就意味着身體內有火了，那麼口臭是肝火還是胃火？
口臭是肝火還是胃火
口臭可以由胃火引起，另外口腔疾病如牙齦發炎，齲齒、口腔潰瘍、進食帶有異味的食物也可引起口臭。
如何消除口臭？
1、保持口腔清潔：飯後要刷牙，飯後用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用，吃過食物後要漱口。
2、多嚼：飯後嚼兩顆口香糖，平時不吃東西的時候也可以拿出兩粒嚼嚼。嚼香菜（芫荽）、茶葉，爲了能把香氣散發出來儘量嚼的時間長一點，這些香氣可以淨化口氣哦。
3、改善腸道：很多情況下，口臭是由腸道的原因引起的，比如說吃的過多、過飽或消化不好以致食物留在胃內，這時就要有味從胃腸中串出來了。所以儘量要吃一些易消化的食物，少吃或不吃味重的食物。
4、喝水：進水過少會導致殘物殘留，在口中或胃腸道中滋生氣味，多喝水能均衡體內水分而且利於健康，另外，在開水裏加入薄荷或着檸檬效果更好。如果每天喝牛奶也能出口臭哦。
5、吃蔬菜水果：吃西紅柿、橘子、柚子能出口臭，另外咀嚼橘子皮能去除口臭，你可以試一試哦。
本文詳細介紹了口臭是肝火還是胃火，通過介紹可以知道口臭大部分是胃火引起的。如果你是一位有口臭的人，那麼你最好是積極參考一下本文內容，確定口臭到底應該如何去除纔好。這樣的話就可以讓你的口臭得到很好的改善哦。
