在現代社會，要想懷孕男性們的精子總活力是很重要的，這關乎到是否能懷上寶寶。如果，廣大男性們的精子總活力很低，那也不必擔心，要通過就醫或者另一些渠道來醫治，那到底要用什麼方法來醫治呢？下面小編就來爲大家解答此疑惑。
精子總活力50%正常嗎
1、正常男性精子活力應大於50%，如果低於此數值，可能會導致不育。精子活力低於50%，也不建議備孕，因爲即使懷孕，胎兒也不一定健康，可先調理好再考慮要好小孩。
2、正常精子活動力A級大>25%，A B級>50%，如果偏低就屬於弱精的情況了，這對男性正常生育會造成很大的影響，嚴重時可導致不育，這需要引起重視並積極調理治療的。
精子總活力低於50%怎麼辦
1、男性精子活力低除了與生殖系感染有關，多見是由於與日常生活和飲食密切相關，日常不良的生活和飲食都會造成對精子的傷害，使精子質量和活力下降，因此，要提高精子活力除了治療疾病，日常還需調整好生活和飲食習慣。
2、精子活力低，平時飲食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意養成良好的飲食和起居習慣，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起適量運動。
如果廣大男性們真的出現了弱精症，請不要擔心，可以儘快去醫院治療，也可以參考以上給的建議，進行治療，如果想盡快治好也要保持一顆樂觀的心態來對待這件事，順其自然，平時一定要養成良好的飲食習慣，相信經過一段時間會好起來的。
