男士精子的活動率指的是男士在排出精子之後一個小時之內，有活力精子的概率，當男士有活力精子的概率低於正常的精子活動率就是弱精症引起的，當男士的精子完全沒有活動率的就是死精症。那麼精子活動率50正常嗎？
醫學上認爲男士的精子活動率在百分之五十以上的是正常的現象，而低於百分之四十的則被認爲是異常的現象。在檢測精子活動率的時候男士應該在檢查前三到五天期間需要禁慾，但是禁慾的時間不能太久，當禁慾太久，體內的精子含量就會增多，從而就會讓精子活動率下降。
男士在備孕期間需要提高自己的精子活動率，這樣纔可以很好的達到好的備用效果。在提升精子活率的時候需要注意好好的保護腎，因爲有些男士工作的原因，會經常性的喝酒抽菸，而這些做法對於男士的精子活動率會有很大的影響。
除此之外，一些不良的生活習性和飲食習慣等都會對精子造成一定的影響，比如喜歡吃辛辣的食物和喜歡去洗桑拿/喜歡穿牛仔褲等等，這些都是一些不良的生活習性，需要注意改善提升精子質量。
