這個月例假來了第三天了，之前沒有注意過，這次偶然間發現腿部和臉部有了明顯的水腫。量體重後發現體重比之前要重了4斤多，頓時嚇了一跳，不知道怎麼月經期間體重長那麼快。來例假重了4斤還水腫是怎麼回事？這種水腫該怎麼治療？
來例假重了4斤還水腫是怎麼回事
經期浮腫指的是在月經期間出現的浮腫。浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較爲明顯。上眼瞼腫脹，發亮光，病人有沉重感，嚴重時眼皮外觀像“蠶寶寶”。
1、產生經前浮腫，是由於經前體內雌激素水平升高使鈉水瀦留。中醫上稱爲經行浮腫或經來遍身浮腫。多因脾腎陽虛，氣化不利，水溼不運，或因肝氣鬱滯，血行不暢。
2、經前期浮腫。這類浮腫多與月經週期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。女性生理週期前，因骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，影響血液循環而引起水腫。
例假期間水腫怎麼治療
如果腹壁和腹腔臟器水腫，便會出現腹部膨脹感，體重增加和尿量減少。胃腸道水腫時，會出現食慾減退或腹瀉。盆腔器官水腫，可引起下腹部疼痛或下墜感。這種浮腫，在經前期達高峯，經來後尿量增多，浮腫減輕。
1、預防的辦法是注意飲食的清淡，減少鹽的攝入。生理週期的飲食很重要。
2、可吃些利水的食物，幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等，用茯苓、荷葉按1:1的比例煮成水，加點冰糖飲用，有助於排除生理週期的多餘水分。
月經期間身體產生水腫是一種正常情況，一般來說在月經期間，女性的身體都會在或多或少的情況下有一些改變，會比平時的體重稍微重一點。這種情況是正常情況，不要過度擔心，是身體正常的新陳代謝。在此，女孩們應該注意不要過多的吃涼性的東西，但也要注意營養搭配。
