女人的養生最重要，養生也是女性朋友比較關注的一個問題。女人在年輕的時候養生就是爲了給自己創造一個健康的身體，以免老了身體容易出一些不好的症狀。女生平時最愛吃一些偏辣的食物，這些經常食到肚子裏是對身體非常不利的，甚至導致月經的不調，那麼月經沒來流褐色東西是怎麼回事？
月經沒來流褐色髒東西怎麼回事
如果不是在月經期間，陰道內有異常分泌物流出，有可能與婦科炎症有關係，你現在需要去醫院婦科進行檢查，在查清具體的病因以後對症治療，用藥期間注意會陰部衛生清潔，勤換內褲，內褲要寬鬆，以上是對“大姨媽還沒來但是下面有很明顯的髒東西有點像深褐色的”這個問題的建議。其實每個月都要來的月經血就是體內血管中所流動的血，應該是鮮紅的。但由於經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細胞，所以看上去顏色發暗。
月經沒有來流褐色髒東西怎麼辦
在查清具體的病因以後對症治療，用藥期間注意會陰部衛生清潔，勤換內褲，內褲要寬鬆。也有可能是快來月經了，請不要擔心。建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，注意保暖，避免受涼。必要的話可以使用一下益。經期一定要注意休息，有足夠的睡眠很重要。喝點新生化顆粒讓它來月經，還可以喝點紅糖。最主要就是飲食一定要清淡，睡眠要充足，注意清潔衛生。
女性朋友在月經期間是特別時期，也需要特別的注意飲食和休息，因爲飲食和休息不注意很可能就會導致月經不調，或是來月經時女子疼，來的特多或是流一些褐色的髒東西，這些都很平時的生活習慣有一定的牽連。如果真有這種情況，可以參考以上的辦法來解決。
