對於有正常性生活的育齡期女性而言，都知道在排卵期同房容易懷孕，因此，對於想要懷孕或者避孕的女性朋友來說，都是很有必要掌握排卵期算法的，這樣纔有助於懷孕或者避孕。那麼，女性排卵期怎麼算呢？下面就爲大家介紹四種算法。
1、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天，那麼這次的排卵日就是第N-14天。
2、基礎體溫測量法
連續六至十二個月測量基礎體溫並加以記錄，基礎體溫會在排卵後上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來（6-8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值，使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峯值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。
4、白帶觀察法
在一個月經週期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
上面爲大家介紹了計算女性排卵期的四種方法，分別是阿基諾法、基礎體溫測量法、排卵試紙法以及白帶觀察法。通過上述方法，可以較爲準確的計算女性的排卵期。如果需要備孕的話，建議通過卵泡監測來推測排卵日，這樣更有利於受孕。
