月經前每一個妹子都會出現各種各樣的症狀，例如腰疼，肚子疼，腹脹等等。懷孕對於已婚女性來說是一個莫大的幸福。有一些女性朋友出現這種現象，就會認爲自己是否懷孕。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於月經前腹脹是懷孕了嗎的一些內容。
月經前腹脹是懷孕了嗎
脹痛有時同飲食有關，有時也與月經週期有關係。女性月經週期來了的時候，肚臍下面的下腹腔會因爲週期的運行導致周邊器官受影響，所以有的人會絞痛，拉肚子，有的人會便祕。會便祕的人，肚子就會脹痛，有時會脹得非常嚴重。
所以，在脹痛診治時如果患者是女性，一方面要考慮飲食，另一方面也要考慮是否和月事週期有關。這也與很多女性平日飲食上不太注意，喜歡吃冰冷的食物有關，熱脹冷縮導致下腹繃得緊緊的，所以必須用調經的方法。只要生理週期順暢正常，肚子脹痛的情況自然改善。所以月經前腹脹不一定是懷孕。
月經前腹脹怎麼辦
第一，飲食均衡。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜，水果，雞肉，魚肉，並儘量少量多餐。
第二，補充礦物質。痛經保健鈣，鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，較未服用者還少經痛。鎂也很重要，因爲它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
綜上所述，月經前腹脹不一定是懷孕，原因多種多樣。其實歸根到底，就是自己身體健康狀況出現了問題，這是值得關注的。在此，小編建議女性朋友們要避免咖啡因，例如咖啡，茶，可樂，巧克力等等，這些對我們的腹部都具有刺激作用。
