備孕期間爲了懷孕後寶寶的健康着想，孕婦一定要注意飲食，還要作息習慣等等。備孕期間要注意營養的均衡，多吃一些對身體有好處的食物。像是咖啡，煙，碳酸飲料，含有酒精的食物都是不可以吃的，另外還要遠離輻射，這些都有可能造成胎兒畸形。備孕吃什麼湯好？
備孕吃什麼湯好
木耳豬血湯對備孕女性是很有好處的，豬血和木耳具有解毒清腸、補血的效果，經胃酸分解後，可產生一種解毒、清腸分解物，清除體內的粉塵、有害金屬微粒等，可以有效清除體內垃圾，而且含鐵量豐富，促進造血功能，有利於卵泡發育，提高卵子質量。此外還有黑豆紅棗湯，山藥烏雞湯等等都是可以喝的。但是要適量不可以過多的喝。
備孕要注意些什麼
女性在備孕期間，最好是不吃膨化食品、燒烤等，覺得嘴饞可以少量吃些，飲食要注意減少高脂肪、高糖分、高熱量食物的攝入。多吃有營養的食物，保證維生素、蛋白質等營養元素的攝取，總之要均衡膳食。適當運動健身，避免外界刺激，保持身心愉悅。
湯比較好消化，而且營養豐富，備孕女性喝湯是很好的選擇。備孕吃什麼湯好？只要是利益胎兒發育對寶寶有好處的都是可以喝的。女性要了解食物的特性，正確的飲食，充分利用食物給人體帶來的營養。在備孕期間可以多吃水果和蔬菜，保持心情舒暢。
