有這麼一句廣告詞“做女人挺好”，一句話說到了女性朋友心裏。所有的女性朋友都希望自己的乳房堅挺傲人，但是有過生育經歷的女性朋友難免有乳房變化的煩惱，尤其是堅持母乳餵養的女性朋友。在哺乳期過後有的寶媽的乳房會變的不夠堅挺，那麼乳房軟了怎麼辦？
乳房軟了怎麼辦
第一個方法就是在平時生活中的一些細節問題，一些生活習慣了，因爲胸部的胸型是受到走路姿勢還有坐姿另外就是睡姿影響的。我們平時走路的時候要擡頭挺胸，挺直背部，不要含胸駝背。睡覺的時候最好不要俯臥，平時多做深呼吸，擴展胸部。
第二個方法就是我們要多一些可以豐胸的運動，這樣可以鍛鍊胸部的肌肉，可以預防胸部下垂。我們可以做胸部擴胸運動，每天做3到5次，每次堅持做5分鐘。簡單的擴胸運動或者瑜伽樹式動作都可以預防胸部下垂。
乳房小怎麼辦
女人胸小有很多種原因。首先是在青春期發育的時候沒有補充足夠的營養，營養的攝入並不均衡，導致胸部發育緩慢或者是難以發育。另一方面可能是體內雌性激素分泌過少，引起胸小的後果。
另外，有些女生在青春期胸部發育時會感到不好意思，從而會穿一些很緊的衣服或者文胸來遮蓋胸部，這樣一來會抑制胸部的發展，也可能會使得胸部變形，使得在成年後胸部不大，並且再次發育的可能性較小。
女性的美是一個變化的過程，年少時是青春洋溢的活力之美，爲人母之後是母性光輝加持的成熟之美。無論哪個階段外在的形象只是一個加分項而已，並不是女性朋友魅力程度的決定性環節。況且即使是胸部有所變化也可以靠外在的東西加以塑形並不影響整體的美觀，所以寶媽們大可不必爲之煩惱。
