乳房是一個女人的主要象徵，具有着哺育下一代的使命。可是好多斷奶後的女性會發現以往美麗堅挺的胸部變得鬆弛還下垂，不僅影響了美觀還嚴重損傷了女性的形體美。讓女性也失去了一定的自信。當然乳房恢復離不開產後的護理，下面給大家教幾種方法，斷奶後乳房鬆軟怎麼辦？
1.哺乳期就要做好預防措施了。要選擇適合的內衣，不要因爲再餵奶期，怎麼舒服怎麼來，這樣只會讓胸部在斷奶後迅速下垂。應該選擇舒服對胸部有提升作用的內衣，這樣以後就能夠避免鬆弛下垂了；
2.注意母乳餵養的方式。一般來說哺乳也是乳房的二次發育，哺乳會影響乳房的形狀，但是正確的餵養方式不僅不會損傷乳房，還會在哺乳後更加豐滿挺拔。其次斷奶後還可以做健胸操，鍛鍊胸部肌肉，需要每天進行鍛鍊，長期堅持，才能收到預期的效果；
3.除了以上方法，還可以通過按摩來恢復，一定要長期堅持。還可以使用豐胸產品，通過藥物來刺激乳腺，使乳房慢慢恢復到原來的樣子。總之，爲了自己的健康，產婦一定要對乳房做好護理。
