斷奶是每一個用母乳餵養寶寶必須要做的事情，一般寶寶從八個月或一週歲的時候開始做斷奶，是非常複雜並且揪心的事情。有很多家長斷奶之後，出現了乳房疼痛的感覺，那麼斷奶乳房疼怎麼辦？
1、吸奶
寶寶斷奶後，大部分媽媽乳房會出現脹疼現象，不及時處理，會容易患上乳腺疾病。因此在爲寶寶斷奶有疼痛現象出現的時候，可以用吸奶器把積壓在乳房裏的奶水吸出來，起到緩解疼痛作用。但是在吸奶的時候，注意吸奶器做好清洗以及消毒工作，起到預防感染的可能性。
2、熱敷
寶寶斷奶，媽媽發生疼痛，可以通過熱敷方法緩解這種疼痛。而熱敷之後，也需要把乳汁吸出，讓乳塊變得通暢，乳房循環狀況得到進一步改善。選擇使用熱敷過程水不宜過熱，熱敷時間，大概是每天2到3次就行。
3、控制好飲食
寶寶斷奶後會發生奶脹疼，要注意不要過多和湯水，如果喝過多的湯水會導致脹疼更厲害。因此斷奶後，女性爲了避免奶脹疼，飲食食需要控制的，那些營養豐富的食物儘量少吃，清淡飲食爲好。
