有些女生非常想要孩子，但是到醫院檢查說腰椎不好，不知道能不能懷孕，懷孕對寶寶有沒有壞處，以及會不會加重腰椎的症狀，對此非常困擾。總體來說，懷孕對腰椎沒有多大的影響，是可以懷孕的，但是也有一些事情需要特別注意。
在現在這個壓力倍增的時代，大家拼命學習，努力工作，有時候一坐就是一天，坐姿還不端正，很有可能導致許多腰椎疾病。因此不論是有沒有患腰椎方面的疾病，都要注意自生的坐姿、站姿、睡姿。坐要端正、站要筆直、睡覺的時候枕頭不要太高。
如果要懷孕的女生，在懷孕期間要特別注意做腰部運動，保持腰部的溫暖，也可以用腰部運動儀來輔助運動。隨着胎兒的增大，媽媽的身體也會變重，從而給腰椎造成巨大的壓力。在初期的時候還沒有那麼嚴重，到後期，嬰兒越來越大，如果不注意做腰部運動，可能會增加腰椎的壓力，還有可能留下後遺症。因此，有腰椎疾病的女生要特別注意做腰椎活動，如果覺得腰椎不舒服的話，要到醫院去作詳細的檢查，針對問題再進行治療。
