4個月左右的寶寶對食物輕微的味道改變變得很敏感，因此，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，媽媽們除了給寶寶餵食母乳、米粉外，還可以慢慢開始給寶寶添加不同口味的輔食，下面來看看常見的4個月寶寶的營養食譜吧！
實際上，處於4-6個月大小的寶寶，由於此時寶寶的腸胃發育並不完善，應該讓寶寶繼續吃純母乳；等寶寶6個月了才能開始添加輔食。適合添加的輔食可以是以下幾種：
「米湯」
原料：大米200g
做法：
1、將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米。
2、大火煮開後，改用文火煮成爛粥。
3、取上層米湯，餵給寶寶食用即可。
營養祕訣：米湯有豐富的谷維素，是其他東西不能代替的，此外米湯還含有澱粉、蛋白質、鐵鎂等微量元素，對寶寶的生長髮育幫助很大哦。
「胡蘿蔔橙汁」
原料：臍橙1個、胡蘿蔔半根、白糖和溫水少許
做法：
1、臍橙對切成4瓣，去皮，胡蘿蔔洗淨切段。
2、將橙肉和胡蘿蔔段放入榨汁機榨汁，加入少量白糖和溫水攪勻即可。
營養祕訣：橙子含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，對滋潤寶寶的皮膚、保護寶寶的頭髮和眼睛都有顯著效果。
「土豆泥」
原料：土豆1個，溫水少量
做法：
1、將土豆去皮並切成小塊。
2、將去皮土豆整個放入鍋中，蒸熟後用勺壓爛成泥。
3、往土豆泥中加少量溫開水調勻即可食用。
營養祕訣：土豆泥含有氨基酸、大量優質纖維素、微量元素等，還含有蛋白質和維生素B羣，它們可以促進寶寶的腸胃蠕動，增強寶寶的體質。
「香蕉蘋果泥」
原料：香蕉一根，蘋果一個。
做法：
1、將香蕉和蘋果刮成泥，上鍋隔水蒸3分鐘。
2、將香蕉蘋果泥取出，微微晾涼後，直接餵給寶寶食用。
營養祕訣：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便便中的水分不被腸道過分吸收，能有效防止便祕。另，用成品輔食佐餐泥，也可以做出細膩的寶寶輔食。
