生活當中不管是在哪個工作崗位上都有辛勤工作的人，有一些人工作比較辛苦，有白班和夜班之分。有的人工作時間非常的短，在每個職位上都需要有人支撐。那麼長時間上夜班影響懷孕嗎？
肯定會影響到懷孕的情況，雖然上白班和夜班的時間一樣，但是睡眠是不一樣的，正常人們只有在晚上的時候才能夠完全休息好，如果在晚上的時候上班，白天的時候休息的話，很容易使人變得衰老，抵抗能力變差。甚至會使男性的精子質量變差，影響到懷孕的情況。
長時間上夜班的人，即使上夜班能夠休息兩天的時間，都會感覺特別的勞累。所以說每個人都是不願意上夜班的，而是願意上正常的白班。在備孕時候的男女更要避免上夜班，而是要調整好多睡眠，這樣才能夠有利於備孕。
上夜班還會造成內分泌紊亂以及身體變差，最好是在晚上11:00之前進入睡眠的狀態纔是最好的。不管是男性還是女性，想要使身體變得健康，儘量的要養成很好的作息習慣，不要經常的熬夜加班或者是上夜班，對於自己的皮膚和健康都是很不好的。
