女性生理期間在飲食方面需要格外注意，不能吃生冷刺激食物，即使日常所吃的水果，有些也不宜在經期食用。但女性經期多數會精神不好，食慾差，而吃些水果也能開胃，增加食慾。那麼，在經期吃番石榴可以嗎？一起來了解下吧。
女性經期是一個特殊的階段，在此生理期間，需要注意休息和飲食。畢竟此時身體較爲虛弱，容易被一些內外因素影響到身體健康，尤其飲食更需要多加註意。
月經期間，女性不能吃番石榴。此水果屬於寒性較大的水果。若在經期吃番石榴，有可能會導致虛弱的子宮平滑肌，引起局部血管痙攣，從而會造成子宮缺血，容易誘發痛經，或者是原本已有的痛經症狀加重。所以女性在經期一定要慎吃番石榴。
另外，女性經期除了不建議吃番石榴以外，對一些其他寒涼類的水果，比如，葡萄，柚子，雪梨，壓力，無花果等。此類水果也都具有偏寒涼性質，經期也應少吃或不吃。建議此期間要吃一些具有溫補性質的水果爲好，比如香蕉，蘋果，榴蓮，火龍果等。此類水果可以適量在經期食用。
