一般來說，月經規律的人就可以根據月經週期，來準確計算出安全期的範圍，從而達到有效避孕的效果。但是對於一些月經不太規律的人來說，就比較難算出安全期，就容易導致避孕失敗。那麼，月經不準怎麼算安全期 ？
月經不準的女性，平時要注意記錄自己的排卵期，並利用排卵期的規律，來推算出安全期。一個月30天的時間來算，而女性一個月又分爲三個階段，分別是排卵期，月經期，以及安全期三個階段。只有算出排卵期，然後再用30天的時間除去排卵期和月經期，剩下的基本上也就是安全期了。
要是女性平時的月經週期不規律的話，是很難準確推算出安全期的。這種情況下，如果女性要想避孕的話，儘量不要選擇安全期避孕，可以選擇其他比較安全的避孕措施，像女性做上節育環手術，男性戴避孕套等方式，都是可以有效避孕的。
並且平時女性所計算的安全，也並不是絕對的安全。因爲有時候女性的排卵會出現提前，或是延後的現象，這樣計算出來的安全期，就會變得不安全。一般安全期只能減少懷孕的機率，並不能起到完全避孕的效果。
