有的女性四肢冰涼，身體虛弱，而且還會有痛經的情況，像這種情況，醫生說是宮寒。宮寒對女性來說非常嚴重，看似該種情況不是疾病，但是，可以併發出很多的疾病。那宮寒會影響懷孕嗎？
很多宮寒的女性會造成月經推遲，有的推遲十天左右，有的會推遲兩三個月，也有的將近一年也不來例假。而通過B超檢查就會發現這些女性沒有排卵，當然也就會不孕了。
女性出現宮寒的情況，可以通過飲食來調理，平時要少吃生冷性食物，即便是到了夏天，像一些冷飲，以及寒涼性的瓜果都不宜多吃。建議女性平時多吃一些暖身的食物，像棗，花生以及核桃之類的。
女性宮寒也可以通過調理體質來改善，備孕期間的女性平時建議多進行快步走的練習，尤其是在卵石上走路，可以刺激到腳底的穴位，可以幫助女性改善血液循環，使全身保暖。在運動之後，也要注意保暖，尤其是出汗之後，毛孔會張開，寒溼就會侵入，時間久了，也就容易出現宮寒。還要求女性要養成好的生活習慣，不要經常在空調房間裏。
