出現了月經，就說明女性的身體已經逐漸成熟，這時每個月都會排出經血，有些人會出現痛經，導致不能參加工作和學習，而且對於生活，也是帶來了很多的不便，必須要通過正確的方法及時做出調理，那麼痛經很痛嗎？
1、引起痛經的原因也是很多的，有些是遺傳因素，還有些是飲食方面的習慣，如果把疼痛分爲不同的等級，那麼對於痛經來說，就屬於高級的疼痛，這樣就會對身體的各個器官造成影響，無論自己身體的姿勢是怎樣的，疼痛感都很強，還會伴隨着冒冷汗，注意力難以集中。
2、有些痛經是因爲女性身體裏面的氣血不通暢，這時就會伴隨着小腹出現脹滿，也有些是受到了寒氣入侵，經血數量會減少，伴隨着血塊，出現了這種情況，要找中醫做調理。爲了緩解痛經，在日常生活中，每天要堅持快速走路，只需要半個小時就可以。
3、在痛經發作的時候，可以用熱水袋，熱寶等東西，外敷在自己肚子的部位，當然也可以去藥店裏面買了專門的艾葉，加入熱水來泡腳，這樣能夠有效的促進血液循環，幫助症狀緩解，在情況嚴重的時候，也可以口服止痛藥物，當然這並不是長久之計。
