月經不調是女性常見的情況，不調的症狀主要有月經顏色異常、月經提前或者推後和痛經等情況，當月經不調的時候，很多女性都爲此很苦惱，因爲每個月的不規律會給生活帶來很多的麻煩，那麼大家一起來看下月經提前是氣血不足嗎？
1、月經提前的原因有很多，有可能是氣血不足，也有可能是內分泌失調引起的。具體的原因還要進行進一步的判斷才能決定，每個人的症狀都會不一樣。
2、如果是氣血不足引起的月經提前，女性要多吃紅棗、紅糖等食物來補充氣血，平時還可以多運動來促進血液的循環，進而改善氣血不足的症狀。
3、除了氣血不足，女性經常熬夜或者情緒高度緊張，也會引起月經提前的，所以女性平時要多注意休息，不要熬夜。
月經關乎女性的身體健康，月經不調則會導致不孕不育。很多人不以爲意，覺得只要不痛不癢就沒關係，殊不知調理好月經是非常重要的。調理月經的方法主要是從生活中出發，女性切忌過度減肥，多補充維生素，月經期間不要吃生冷的食物，生冷食物會刺激子宮，導致宮寒。
