育齡女性應該都知道，孕酮和雌激素是女性非常重要的激素，如果發現孕酮低和雌激素低的情況，就會導致女性月經異常，月經異常就會影響到卵巢功能的正常，使得女性無法排卵，最終影響到女性受孕，所以有女性想要知道，孕酮低雌激素低怎麼辦？
當女性發現自己有孕酮低和雌激素低的情況時，一定要及時進行治療，如果是雌激素低的話，可以使用雌激素補充劑進行補充，而孕酮低的話，則可以通過口服或注射黃體酮進行補充，但要注意的是，無論是補充雌激素還是補充孕酮，都必須在專業醫生的指導下進行，如果自行亂補充的話，也會對女性身體健康帶來不好的影響。
除了積極用藥治療之外，女性還可以通過調整飲食結果來補充，如日常多吃些富含天然激素和大豆異黃酮的食物，就能給身體補充雌激素和孕酮了，這些食物有豆類（如扁豆、黃豆、黑豆、紅豆）及豆製品（豆漿、豆皮、豆腐）、燕麥、玉米、堅果（核桃、花生）、蘋果、木瓜、雞蛋、牛奶、各種魚類等等。
當女性出現月經紊亂、月經淋漓不淨、痛經、不排卵和皮膚變差變粗糙、色斑增多、容易過敏等症狀時，應考慮可能是孕酮低或者是雌激素低所引起的，最好儘快去醫院做抽血化驗檢查性激素六項，這樣就能確診是否有孕酮低或是有雌激素低的情況，以便可以儘快合理用藥調理。
