女性正常的生理情況是一個月來一次月經，但受很多因素影響，有些女性的月經變得沒那麼規律，出現月經推遲或是月經延長等情況，但是，一個月來兩次月經怎麼辦？
1.一個月來兩次月經，女性首先要調整好自己的心情情緒，因爲一個月來兩次是屬於月經不調的情況，引起月經不調跟女性的精神狀態和心理有極大關係，如果女性長期有精神壓抑，或是遭遇了心理創傷，都會造成心情鬱鬱寡歡，久而久之會影響到身體激素水平的分泌，這樣就會對月經造成影響。
2、一個月來兩次月經，女性就要停止目前正在服用的藥物，藥物對身體激素水平會產生影響，如果有吃過緊急避孕藥的女性，就容易造成月經紊亂，因爲藥物中的成分會讓女性血液中的激素水平一時增高，在下降後又有撤退性出血，往往容易引起月經來兩次的情況。
3、女性要保持良好的生活習慣和飲食規律，不良的生活習慣和飲食結構會造成女性月經紊亂，例如經常熬夜、習慣吃冷凍飲品、飲食作息不規律等，都會讓卵巢功能紊亂，進一步導致月經異常。
