生產是十分艱難的一個過程，很多想要當媽媽的女性在生產時都會感覺到難以忍受的疼痛，從而導致不想再要孩子，這也是很多人只要一胎的原因。對於一些沒有經驗的女性來說都不知道產後不想要孩子怎麼做？
產後不想要孩子時可以選擇上環避孕的方式，上環避孕是常見的一種避孕方式。上環避孕只需要一次就可以管用好長時間，對於不想要孩子的女性來說，這是特別合適的避孕方式。上環時需要到醫院進行，將避孕環的位置放好。
產後如果沒有孩子的打算，還可以採取結紮的方式來避免再次懷孕。這種方式也是很多女性都會使用的方式之一，主要原因就是將輸卵管堵塞，這樣就不會讓卵子和精子結合，從而達到避孕的目的。這種方式也需要到醫院進行。
生產之後一定要注意補充體內所需的各種營養物質，比如蛋白質，維生素等。也需要保持一個相對愉悅的心情，千萬不要情緒過低。有很多女性生產後都會有產後抑鬱症的情況，不想帶孩子。遇到這種情況後一定要多和其他人交流，釋放心裏的壓力。
