作爲育齡女性應該都知道，如果想要懷孕，就要安排在排卵期進行同房，因爲排卵期女性卵巢會排出成熟的卵子，當卵子和精子相遇結合受精卵，就能懷孕成功了，但對於排卵期仍然有一些女性是並不瞭解的，所以有女性問，一個月只有一天排卵嗎？
女性的生理週期包括了月經期、卵泡期、排卵期以及黃體期四個階段，對於生理週期規律的女性，兩次月經間隔時間一般在28天至30天左右，而排卵期主要是指排卵日（即女性下次月經來潮往前數第14天，卵子排出的日子）以及排卵日的前5天后4天，一共合計有10天左右，由此可說，女性一個月確實只有一天排卵。
雖然說卵子只有排卵日當天纔會排出，但是並不是只有在排卵日當天同房才能懷孕成功，這是因爲卵子排出以後是可以在女性體內存活48小時的，而精子進入女性體內以後可以存活48小時至72小時，所以在排卵日前後1至2天安排同房，懷孕的可能性反而會更大。
女性想要更加準確知道自己卵子什麼時候排出，可以在月經乾淨5天以後，就到醫院做B超監測跟蹤卵泡的發育情況，一般隔天去醫院做一次監測，當發現優勢卵泡以後變爲一天監測一次，只要監測到卵泡發育到18至23毫米，說明卵泡已經發育成熟了，隨時可以排出，此時女性就要隔天安排同房一次即可。
