精子的活力關係着受孕的成功率，精子活力降低那麼受精的可能性就越小。有些人檢查出懷孕困難，就是因爲精子活力不強，那麼就需要採取辦法讓精子活力變強。那麼，怎麼讓精子活力變強呢？
讓精子活力變強首先要禁止接觸降低精子活性的事情，比如說吸菸喝酒等，如果想提高精子活性來備孕，那麼戒菸戒酒是十分必要的。有些男性由於身處工作環境比較特殊，有射線輻射等問題，那麼需要改變工作環境，避免射線輻射，提高精子活性。
很多男性平時喜歡泡澡，澡堂中有高溫汗蒸，這種活動也需要減少進行。因爲高溫會降低精子活性，甚至殺死精子。同時如果男性服用了影響精子活性的藥物，也需要在醫生的指導下進行換藥，否則成功懷孕十分困難。
最後最重要的還是要進行藥物治療，僅僅依靠生活的改變很難在短期內提高精子活性，需要醫生化驗檢查過後，根據患者病情開出醫囑，患者需要嚴格遵循。很多男性會因爲精子活性低而感到心理上的負擔，所以家人的及時開解以及男性自身的調節很重要。
