如果女性想要優孕的話，就應該在懷孕前做好孕前調理。尤其是身材比較肥胖的女性，很容易出現輸卵管阻塞，受孕要困難很多，因此更需要提前做好備孕準備，積極調理內分泌。那麼，準備要孩子前可以減肥嗎？
準備要孩子前是否能減肥需要根據孕婦的身體狀況進行考慮，如果孕婦的體重並不是過度肥胖，一旦減肥就有可能影響孕婦的身體素質以及體內的營養貯存，所以就不建議孕婦進行減肥，只需要將身體調整到最佳狀態，爲胎兒的孕育儲存營養。
但是如果女性的身體比較肥胖，或者說因爲患上了多囊的疾病，不減肥的話就有可能影響正常懷孕，所以準備懷孕前是應該適當減肥的，但是減肥也要講究科學的方法，並不能靠節食這種傷害自身身體的方式進行，同時也要諮詢醫生進行科學備孕。
一般在準備懷孕的時期除了不能減肥，還應該科學搭配飲食，多吃雞蛋牛奶這種補充營養的食物，還應該科學運動，每天進行適量的運動能夠幫助體質增強還能預防身體發胖，同時一定要攝入葉酸，葉酸對於胎兒畸形機率的降低有很好的效果。
