女性月經量少，臉色發黃往往是氣血虛弱的表現。如果該情況長期沒有得到緩解，就會使女性的氣血一直處在虧虛狀態，容易導致女性的子宮發生病變，進而影響到正常生育。那麼，月經少臉黃吃什麼可以調理呢？
月經少臉黃一般是因爲身體裏氣血比較虛的原因，所以應該吃一些補血的食物進行調理。下面來介紹四種能夠補血的湯品，首先是補血四物湯，其中的四物就是雞肉、當歸、白芍熟地黃等，都是有補血益氣，效果的藥材和食材，將雞肉洗乾淨焯水和這些藥材一起燉煮就能食用。
枸杞當歸羊肉湯也是很好的補血湯品，這個名字裏面的三種食材噫氣補血的效果非常好，而且基本上都比較好買到，能夠起到調經補氣血的效果，對於臉色發黃月經量少的問題，有很好的緩解作用，而且味道也十分鮮美。
紅棗煲烏雞也不錯，紅棗是最常見的益氣補血食材，而烏雞對於女性來說也是很熟悉的補氣血的食材，能夠改善皮膚暗黃月經量少的問題。如果在食補調理一段時間之後，女性的月經少臉黃沒有得到改善，也可以進行相應的檢查，以防是肝臟的方面的問題。
