假如你早已搞好了懷孕的提前準備，下邊的7件事兒能夠協助你儘早懷孕：
1。做孕前體檢
在逐漸試着以前，還記得做一個孕前體檢。向醫生詢問什麼產前維他命帶有葉酸片，由於葉酸片能夠減少胎寶寶神經管畸形，如脊椎裂。專家建議：在逐漸試着以前循環系統做這一件事兒，如果有一切潛在性的健康問題，都應當在懷孕以前使其獲得操縱。
2。認識自己的週期時間
權威專家覺得，排卵日是最好是的懷孕時間，因此 女性必須清晰認識自己的排卵日。測排卵試紙也有利於預測分析懷孕的最佳時間。假如你常常選用避孕方法，那麼在終止這種對策後立刻就可以考慮到懷孕，唯一的缺陷就是你很有可能沒有周期時間了，追蹤排卵日很有可能有一些艱難。
3。不必擔心懷孕的最好姿勢
許多人覺得男上女下式姿勢能夠增加懷孕機率，實際上，這並沒有科學研究依據。這類姿勢僅僅能夠保證很多男性精子注入陰道內。
4。性交以後馬上躺下來
你或許聽過那樣一種叫法：性交以後，兩腿望天平躺着能夠增加懷孕機率。這並不完全的正確。專家建議：性交以後躺在牀上躺10到15分鐘，可是沒有必需兩腿望天。但是，也不要在這一時間範圍去淋浴室。10到15分鐘後，流入宮頸的男性精子就早已在那裏了。
5。性交不必太經常
即便 在排卵日，經常性交也不會增加懷孕機率。一些男士在數次射精之後，精子密度會耗光。一般來說，在排卵日，每過好多個夜裏的性交會增加懷孕機率。假如你與你的愛人喜愛經常性交，能夠使他在連續射精幾回後做一個精液分析。這一剖析能夠檢測經常男人射精他的精子的質量和總數。除此之外，緊身的衣服褲子對精子密度也是有危害。科學研究還說明，假如男士將手機上放到挨近男性睾丸的部位，其精子的質量會被消弱。除此之外，很多吃豆類食品食材的男性精液濃度值相對性較低。
6。做一切能夠緩解壓力的事兒
工作壓力能夠影響排卵期，還能夠造成 男士勃起功能障礙和性實際操作焦慮情緒。有直接證據說明中醫鍼灸有利於緩解壓力，增加懷孕機率。過多喝酒也不利懷孕。
7。塑造健康的生活方法
鍛鍊身體有利於身心健康，可是假如你考慮到懷孕，過多鍛練會造成無排卵。但這也並不代表着要終止一切鍛練，專家建議最好是的增加懷孕機率的鍛練方法是中等水平抗壓強度的鍛練，如一個半小時的有氧運動減肥(每星期散散步三次)。針對要想懷孕的女性，飲食搭配也是把雙刃刀。假如太肥胖症，已經減肥瘦身，週期時間很有可能修復；可是假如偏瘦，週期時間沒有來，那麼你需要增胖來懷孕。戒菸戒酒還可以增加懷孕機率。
研究表明85%的女性在歷經一年的試着以後會懷孕。專家建議：假如超出一年都還沒懷孕，到醫院做不孕不育症查驗；針對年紀超過三十五歲的女性，醫師提議在6個月的試着以後就應當向專家訪談。
