給寶寶哺乳，不但有利於寶寶生長髮育、生長髮育與身心健康，並且可推動媽媽身材修復，有利於健體。澳大利亞科學研究工作人員剖析覺得，寶寶對媽媽乳房的吸吮，根據神經傳導，可反射造成大腦垂體分泌催乳素。哺乳越多，吸吮越頻，催乳素代謝就越大。催乳素除開推動分泌乳汁外，還可推動甲狀腺的成長髮育，使胸部越來越更加豐腴。與此同時，哺乳還可推動縮宮素代謝。縮宮素可造成宮縮，讓妊娠期內擴張了的孑宮修復至妊娠前的一切正常尺寸，那樣，妊娠造成的鬆垮的腹腔得到快速修復。有專家學者強調，生完孩子哺乳可提高懸架胸部的肌腱作用，進而有利於防止胸部下垂。
除此之外，女性分娩後因營養成分充裕，非常容易產生肥胖症；而哺乳可推動孕媽的基礎代謝及血液循環系統，降低人體脂肪沉積。故除身心健康緣故不允許哺乳者外，一般女士在生完孩子均應儘可能自身哺乳，這對母女均有益處。
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