十月懷胎，寶寶順利出生，對於一個家庭來說是極幸福的事情，女性也是完成了自已的使命，但是很多準媽媽會遇到這樣的情況，那就是到了預產期，甚至都超過了預產期，寶寶在肚子裏絲毫沒有動靜，這就讓她們十分着急，不知道預產期超5天了怎麼催產？
預產期超5天了怎麼催產
1、在平時生活中也可以進行散步，散步是懷孕晚期最合適的一種運動方式，散步的時候可以更好的呼吸到新鮮的空氣，在懷孕晚期的時候散步可以幫助胎兒下降至入盆，並且能夠爲分娩做好準備，散步的時候應該邊走邊和孩子交談。
2、也可以經常爬樓梯，如果過了預產期之後還沒有動靜的話，應該多爬爬單元樓內的樓梯，但是一定要在自己身體不勞累的情況下，如果覺得身體比較勞累的話，應該及時的休息，下樓梯的時候一定要注意安全。
3、在平時生活中應該進行運動運動，能夠更好的催生，如果預產期還沒有動靜，準媽媽就應該加強運動，智力運動能夠更好的促進胎寶寶入盆，同時還能夠更好的鍛鍊盆底的肌肉，增加產力。
預產期超過5天要用催產嗎
一般情況下，在預產期提前或者是延遲兩週都是正常的。所以孕婦不必擔心，只要保證胎兒的心跳，還有孕婦的正常生活規律，勤做孕檢，保證胎心正常，羊水正常，都是沒有問題的，所以不用擔心，也沒有必要做催產，耐心等待，寶寶會在適當的時間誕生的。
有一種說法叫做欲速則不達，就像生孩子一樣，所謂的預產期，只是預計某一段時間內，寶寶有可能出生，很多時候預產期的時間會有延長，因此準媽媽們不能過於緊張，並不是到了預產期寶寶就一定要出生，採取不必要的手段，不僅自已身體會受影響，寶寶健康也會受到威脅。
