十月懷胎，萬事俱備只欠分娩，所以說預產期很重要。由於很多媽媽以爲預產期的日子就是生寶寶的日子，快到預產期都扎堆到醫院待產，可就是過了預產期還沒生的。大家要知道，去醫院待產建議是那些40周還無產兆的媽媽。那麼對媽媽而言超過預產期還沒生怎麼辦？
大家要知道預產期的日子不一定是生寶寶的日子哦，一般情況，寶寶都是在媽媽懷孕37-41周分娩，醫學上通稱懷孕滿40周或280天是正常妊娠期，而滿42周或294天之後超過預產期仍未生產即爲過期妊娠，但是很少這種情況。
那麼超過預產期還沒生的情況，建議孕媽媽到醫院向醫生檢查預產期。目前有兩種方法，一種是月經算法，即月份-3、日期+7的方式，詢問媽媽最後一次月經到來的日期，另一種是用超聲波的CRL值，即胎兒頭臀長度，詢問媽媽懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查。
除了重新覈准預產期，媽媽們可以利用運動來催促分娩。運動一來能抑制媽媽懷孕體內脂肪瘋狂增長，二來可以提高身體素質，有較強的體力才能應對分娩的疼痛。媽媽在孕期不同階段要選擇不同運動方式，像散步，瑜伽，游泳幾項相對要適合，可以根據自己的實際情況來調整。
現在只要過了40周仍未生產都可以去醫院催產，讓醫生協助選擇適合的分娩方式。產科醫生一般會在懷孕41-42週期間幫媽媽安排催生，若孕媽媽體型較小，而胎兒有過大的情形，則有可能會考慮提早催生，或是經醫師評估自然分娩的難度過高，會建議媽媽選擇剖腹產分娩。
最後，媽網百科建議各位準媽媽在預產期前一個月，最好每一週都做產檢，直到真正生產，即便超過預產期也不能忽略產檢，若有特殊情況，及時尋求醫生的幫忙。在接近預產期最好少外出，可以在家走動走動，有情況及時去醫院待產。
