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孕婦生孩子吃什麼補充能量

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孕婦生孩子吃什麼補充能量

孕婦生產是一個漫長的過程,大約要經歷三個產程,第一產程已經開始出現疼痛,不太嚴重,第二產程疼痛感最強烈,第三產程一般比較快生下寶寶。那麼,孕婦生孩子吃什麼補充能量呢?

孕婦在第一產程的時候,會發生宮縮,出現疼痛感。但是,疼痛感不是太劇烈,宮縮會比較頻繁,孕婦可以在宮縮不發生的時候,多吃巧克力等高熱量的食物。另外,孕婦在第一產程吃東西,可以按照一日三餐的正常規律來吃。

但是,孕婦很快就會到達第二產程。第二產程的時候,孕婦就需要到產牀上去。這個時候,宮縮會變得頻繁,疼痛感更加劇烈。很多孕婦都不想吃東西,但是爲了有力氣生下寶寶,還是要吃一些東西的。如果實在吃不下去,可以喝一些功能性飲料或者是果汁的,補充能量,讓身體可以有力氣生寶寶。當然醫生和護士在的時候就不要吃東西了,要接受醫生和護士的指導,積極生產。

到了第三產程的時候,孕婦一般都不需要吃東西。這個產程會非常快,大約需要半個小時的時間就可以生下寶寶。

孕婦在第二產程的時候吃東西,可以吃一些高熱量的食物,比如巧克力、蛋糕等甜味食物。同時,孕婦需要多吃容易消化的食物,比如粥、麪包等,也可以喝一些高熱量的飲料。另外需要注意的是,孕婦生產過程中常見的食品就是巧克力。

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