剖腹產後第二天怎麼睡

剖腹產雖然在手術中沒有痛感，但是在麻醉藥失效後，尤其是術後第二天平躺時腹部宮縮以及傷口的痛感非常強烈，很多產婦想改變睡姿又擔心不利於傷口恢復，下面就來解答下，剖腹產後第二天怎麼睡？

剖腹產後第二天爲了緩解疼痛可以側睡與仰睡交替。雖然剖腹產後的兩個小時內必須要平躺，但是在術後六小時之後就可以側身睡覺，側身的睡姿可以幫助傷口和子宮恢復，但是要注意在家人幫助下緩慢翻身不可過度用力，且最好左右兩側多進行交替，避免從朝向一個方向入睡造成該側身體壓力過大而發麻、疼痛。

剖腹產兩週後，傷口癒合情況較好的產婦也可以嘗試俯臥，但每次不可超過15分鐘左右，避免長時間壓迫傷口而導致傷口拉傷開裂等情況發生。而傷口癒合不佳的情況下建議仍舊以側躺、平躺的姿勢交替入睡，保證每天有充足的睡眠，使身體儘早恢復。

需要注意的是，產婦一直躺在牀上並不利於身體恢復，最好每天適當下牀走動，待到傷口恢復後還可以嘗試做產後瑜伽、產後操等幫助恢復身材。