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如何讓寶寶早發動

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如何讓寶寶早發動

孕媽臨近分娩的時候,對分娩的恐懼會越來越強烈,情緒也會變得越來越緊張和不安,導致有的孕媽想要快點結束分娩,對此有孕媽想知道,如何讓寶寶早發動?以及寶寶沒到預產期就出生是否有影響?那麼下面一起來了解下。

孕媽想要促使寶寶早發動,可以採取一些安全有效的自然催產方法,第一是飲食催產,孕媽可以吃些蓖麻油炒雞蛋、山楂、韭菜、海帶、莧菜、燕麥等食物,這些食物會刺激子宮興奮從而引起收縮,促使寶寶早點發動。

第二是刺激乳頭,孕媽可以用溫水沖刷或者用手愛撫,來刺激乳頭,身體興奮會引起子宮收縮,達到促進分娩的作用,第三是孕媽每天可以進行適量的運動,如到戶外散步20至30分鐘,或者可以試着爬斜坡,讓身體處於向前傾的狀態,有利於促使寶寶發動。

懷孕滿37周出生的寶寶已經是足月兒,但如果寶寶是懷孕滿40周纔出生的,對比起37周出生的寶寶,其身體各項機能更爲完善,外界適應能力更強,受外界影響比較少,不容易生病,照顧起來比較容易,因此不建議孕媽提早讓寶寶發動。

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