常言說：“樹老從根始，人老從腳起。”現代科學覺得，腳的健身運動，可有節奏地帶動全身上下肌肉的主題活動，進而輔助心血管加快血液循環系統。因此，腳有“第二心血管”之稱。腳的身心健康，通常離不了鞋。針對孕婦而言，腳與鞋就看起來更爲關鍵了。從總體狀況上講，女性懷孕期間，身型擁有轉變，腹部一天天擴大，休重也在不斷提升，身體的重心點移位，在日常日常生活，在站起或走動時，必須 更改身體姿態，纔可以保持身體的均衡。在這類獨特的階段，孕婦穿上高跟鞋子，既不宜真實身份，又不利於優生。
從孕婦健康保健的視角講，孕婦穿鞋子，關鍵環節取決於安全性。權威專家在科學研究中發覺，很多孕婦懷孕3個月後，大腳趾下邊就逐漸浮腫，至6個月全部腳便會腫得像“平足”。孕後期腳和腿的浮腫更爲突顯。乃至行走時也無法均衡。
孕婦穿高跟鞋有什麼傷害？
1.女性懷孕期間，由於腹部一天一天擴大，增加體重，身體的重心點移位，不但使站起或走動時腰背闊肌和雙腳的壓力加劇，還會使身體支立不穩定。
2.此外，孕婦的下肢靜脈流回常因孕期會遭受一定危害，站起太久或走動較遠時，雙腳經常出現不一樣水平的水腫，這時穿高跟鞋因爲鞋底子、鞋跟偏硬，不利於腿部血液循環系統，本來雙腳有不一樣水平浮腫，這樣一來，導致孕婦下肢浮腫狀況更爲比較嚴重。
3.孕婦穿高跟鞋，在徒步的全過程中，爲了更好地維持身體均衡，會主動地椎間盤往前，腰椎往後面，使脊柱彎曲度提升，常常覺得累上加累，腰痠背疼加重，不利於身體身心健康。
4.孕婦穿高跟鞋，非常容易使孑宮往下墜，膀光受力，時間長了，還會造成尿頻尿急，及生完孩子子宮下垂，使骨盆傾斜，不利於日後孕婦分娩。
5.孕婦穿高跟鞋會使全身上下的淨重太多地集中化在雙腳手機，導致腳指頭骨關節過多背伸，時間長了，非常容易使腳的形狀產生變化，狀況情況嚴重，還會產生平足症。
6.是孕婦穿高跟鞋，因爲內分泌失調的更改，全身上下人體骨骼會出現不一樣水平的骨質疏鬆症，比較嚴重地傷害身體各位置的身心健康。
孕婦最好是穿軟底帆布鞋、運動鞋，這種鞋有優良的柔韌度和容易彎折性，也有一定的延展性，可隨腳的形狀開展轉變，因此 衣着舒服，走動輕便，可緩解孕婦的身體壓力，並可避免 跌倒等不安全的要素產生。
