孕婦葉酸過量對胎兒的影響 孕婦葉酸過量會導致孩子自閉症嗎。葉酸，對於新婚夫婦、育齡女性、備孕夫妻並不陌生，不僅能爲胎兒提供所需的營養物質，最重要的是還能預防胎兒畸形。葉酸的好處有這麼多那麼葉酸如果補充過量會有什麼副作用嗎，下面本站的小編就來說說：孕婦葉酸過量對胎兒的影響 孕婦葉酸過量會導致孩子自閉症嗎。
美國國會婦產科建議孕婦得到每日獲得600μg的葉酸，但是調查結果顯示，我國育齡婦女膳食葉酸攝入量平均每天不足266μg，如減去烹調損失，實際攝入量不足200μg，遠遠低於中國營養學會和世界衛生組織推薦的每日0.4mg葉酸的標準。
經過“中美預防出生缺陷與殘疾合作項目”研究後發現，如果孕媽媽在孕前到懷孕的頭四周之內，有明顯缺乏葉酸的現象，就很有可能會導致胎兒的神經管異常，並且在懷孕的過程中缺乏葉酸，有可能會造成妊娠高血壓、自發性流產和胎兒宮內發育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等。
1增加自閉症風險
2016國際自閉症研究大會(IMFAR)報道的一項新研究顯示，孕期血漿葉酸和維生素B12水平過高會增加下一代自閉症發生風險。 來自美國巴爾的摩John Hopkins大學的研究者發現，產婦血漿葉酸水平和維生素B12水平分別>59 nmol / L和600 pmol / L，自閉症風險增加超過17倍。
2損害胎兒神經系統
葉酸補充的過量，可能掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而維生素B12是保證胎兒神經系統正常發育的營養元素之一。如果過量服用葉酸，可能導致維生素B12缺乏，進而損害到胎兒的神經系統。
3可能導致驚厥
如果孕媽患有中樞神經疾病，經常出現中樞神經過度興奮症狀(即我們說的驚厥)，在服用藥物的時候，同時大量補充葉酸，很可能使得抗驚厥的藥物受到干擾，從而引發孕媽驚厥，影響母體和胎兒的健康。
4增加生低體重兒風險
母體內葉酸含量過高，會干擾人體內鋅的代謝，影響鋅元素的吸收，導致缺鋅。而鋅元素缺乏，會使胎兒發育變得遲緩，從而增加孕媽生出低體重兒的概率。
5增加腸胃不適風險
孕期過量增補葉酸，會使得一些孕媽出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道不良症狀。而這些症狀很容易跟孕期妊娠反應混淆，使得這種不適症狀不斷加重，影響到孕媽和胎兒的健康。
國家免費提供給末準媽媽和準媽媽的葉酸片爲0.4毫克/片，因此，只要醫生沒有特殊要求，每天服用1片即能打到預防胎兒神經管畸形的目的，又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專門提供給未準媽媽和準媽媽的，另一種主要用於治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前面一種爲0.4毫克，後一種爲5毫克，相差12.5倍。如果未準媽媽和準媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過了身體的需要，可能造成一些不良後果。
葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，並非只是未準媽媽和準媽媽。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過食物和營養素補充劑獲得，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食慾減退，更重要的是影響寶寶的生長髮育。不過準媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規補葉酸是不會有不良反應的。
首先，餐桌上應增加富含葉酸的食物，綠色蔬菜和酸性水果均含豐富的葉酸，如菠菜、西紅柿、小白菜、油菜、香菜、桔子、香蕉、草莓等;動物性食品如內臟、禽蛋也含較多葉酸;此外，豆類、瓜果、酵母和孕婦配方奶粉中葉酸含量也較豐富。其次，要改變飲食習慣，葉酸是一種很不穩定的化合物，食物中的葉酸在長期貯存和烹調過程中損失較大，而且烹調溫度越高，烹調時間越長，損失越多，損失率可高達50~90%，所以應儘量避免將蔬菜長期貯存，儘量多吃新鮮蔬菜，在保證衛生的前提下，應多吃涼拌菜，同時，蔬菜一定要先洗後切，也不要在剁餡後將水分擠掉去除，同時避免長時間熬煮蔬菜。
1)懷孕期間維生素的補充依然很重要。研究人員曾發現，在懷孕期間每週服用3到5次複合維生素能降低兒童孤獨症的風險。
2)衛生部建議孕期女性應每天服用葉酸400微克。
3)過量的消耗葉酸或維生素B12可能對胎兒的發育有害，但需要更多的研究來證實。
