懷孕從來不是單方面女性的事情，目前對於懷孕期間男性的重要性也逐漸被人們所提及，準爸爸一些不當的行爲表現都會影響胎兒的發育健康，那麼，孕期間如何做一個合格的準爸爸呢？接下來本站小編就來說一說。
吸菸喝酒不節制
醫學研究表明，孕婦吸二手菸對胎兒有很大的影響。
被動吸菸者比吸菸者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍，菸草中含有20多種有害成分，會使染色體和基因發生變化，尤其孕早期對胎兒危害更大，嚴重者可引起流產、早產和胎兒死亡，容易導致胎兒發育遲緩等。
不瞭解孕產知識
相信有不少準爸有這樣錯誤的想法：懷孕生子是妻子的事，孕產知識也只要妻子懂得就可以了。
其實，準爸爸也需要了解更多的孕產知識。多瞭解一些妻子懷孕後身體、心理等方面的變化，這樣就能避免口無遮攔地說一些話傷害到孕媽;多瞭解一些孕產保健知識，在妻子感到迷茫的時候能有對策應對和照顧!
有研究表示：孕婦懷孕期間與伴侶有吵架等摩擦，孩子出世後，智商會比心平氣和的孕婦的孩子低，而且容易出現焦慮、不安或者品行不好等情況。
專家也認爲，夫妻關係不好，孕期常吵架，孕婦孕期情緒起伏大，這些都會影響胎兒腦部發育，對寶寶將來的性格也會有影響的。
性生活過度
懷孕期間還是要節制性生活，孕期有的時間段不適合性生活。
尤其在懷孕3個月前，胚胎組織在子宮壁上附着得還不夠牢固，性生活太頻繁或者粗暴，容易引起流產;懷孕後期，性生活過多，也不利於胎兒健康，容易引起早產。
準爸爸要注意孕期要適當剋制自己，體諒妻子，應該選擇不壓迫胎兒的姿勢，同時使用避孕套。
讓妻子做繁重的家務
做家務時需要長時間站立，長時間接觸各種洗滌劑，這些事情也都不利於胎兒的發育。
所以，準爸爸就要承擔起一部分家務了，儘量讓妻子多休息，放鬆。
1、避免有太大的情緒波動。準媽媽在得知自己懷孕後興奮的同時也會感到害怕，這時就會情緒敏感，也許看到別人家的孩子就特別激動，也許面對孩子卻絲毫不感興趣。這時準爸爸就要合理照顧好準媽媽的心情，要注意看準媽媽的眼色行事，不要讓準媽媽的情緒有太大的波動。
2、讓準媽媽有自信心。準爸爸可以帶着準媽媽去逛超市，買幾件孕婦裝。幫準媽媽挑選幾件專門適合孕期穿的衣服，這樣既可以讓準媽媽漂亮，又能讓她體會到你對她的愛，保持準媽媽的心情愉悅。
3、給準媽媽按摩。不一定要用專業的手法給準媽媽按摩，一開始可能不知道該怎麼做，笨手笨腳的，這時準爸爸要有耐心，慢慢找到準媽媽喜歡的方式。如果準爸爸的手比較粗糙，可以在按摩前抹點潤膚油或按摩油。另外在按摩前最好詢問一下醫生需要注意哪些事項。
4、陪準媽媽多走動。朋友聚會或聚餐時，準爸爸要鼓勵並陪着她去參加。如果週末有空的話，可以主動帶準媽媽去看看朋友，最好是去有孩子的朋友家做客，實地感受一下家中有小寶寶的氛圍，讓她想象一下自己的寶寶到來的溫馨場景。
5、對胎兒的發育加強關注。孕期的每一天，胎兒在準媽媽肚子裏都會發生着變化，胎動的出現會讓準媽媽和準爸爸分外驚喜，準媽媽在胎兒逐漸發育的過程中，一方面會關注胎兒在小腹中的動靜，另一方面，也會觀察準爸爸對胎兒發育的反應，如果準爸爸對胎兒的發育疏於關注，會讓準媽媽內心很失落，而準爸爸每時每刻都和準媽媽分享胎兒的成長變化，貼着肚子和腹中的胎兒說說悄悄話，晚上睡覺前，聽聽胎兒的動靜，這些準爸爸的暖心舉動，會讓準媽媽感到開心，一起和準爸爸存滿期待着等待胎兒的降生。
以上就是有關於準爸爸行爲對胎兒的影響，在懷孕期間，準爸爸一定要多注意自身行爲，尤其是要注意孕婦的情緒。
