流產給孕婦的身體會造成很大的傷害，在剛剛流產完之後，不能進行高強度的工作，否則很容易對身體造成更加嚴重的影響，也不利於下一次的受孕，嚴重的話可能會造成終生不孕的情況產生，這對女性來說是很殘忍的。那麼，小編就給大家說說流產了要注意什麼。
流產了要注意什麼
1、注意休息，加強營養。人流術後應臥牀休息2-3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內膜的修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
流產後多久可以碰冷水
人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後纔可以碰冷水，另外最好在術後1個月時間內也不要喝冷水。人流後需要休息2周，避免做重體力勞動，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
流產後養身體的那段時間俗稱“小月子”，若是在這一時期不注意可能會給女性的生命帶來威脅，特別是頭幾天，一定要注意身體的變化，一旦發生什麼異常現象，就需要及時去醫院檢查，這很有可能是傷口感染的發生。當然，小編在此祝願大家身體健康，順利懷上下一胎。
