懷孕28周的時候，已經到了孕七個月的時候。這個時候的胎兒發育已經基本上成熟。胎兒會在母親的肚子裏活動得非常活躍。很多孕婦發現懷孕28周的時候，自己的肚子會出現發緊發硬的情況。那麼懷孕28周肚子發緊發硬是怎麼回事，應該怎麼辦呢？
一、懷孕28周肚子發緊發硬是怎麼回事
宮縮是懷孕後期常見的現象，只要不是頻繁發作就沒事的。你現在已經懷孕28周了，屬於懷孕的後期了，由於胎兒的長大，壓迫到宮頸，所以就會引起輕微的宮縮現象。也就是你說的肚子發硬發緊，不會有不良影響的出現的。另外，應該看看宮縮的頻度，如果比較少，是不會有不良影響的出現的，如果比較頻繁，這樣的情況可以通過抑制宮縮的藥物治療，我建議應用舒喘靈治療，這樣就可抑制宮縮的，就可以有很好的效果的。你一定要注意多休息，做好孕期檢查的，注意晚期了要禁止性生活的，如果宮縮規律頻繁有出血等症狀的話需要及時去醫院檢查待產的。
二、懷孕28周肚子發緊發硬怎麼辦
1、堅持上班的孕婦最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕鬆點的工作。上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液循環，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂。
2、當肚皮發硬的時候，不要太緊張，最好坐下來休息或者躺着休息。嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。
3、如果便祕引起的肚皮發硬的情況並伴有疼痛，建議立即停止如廁，慢慢站起來，回到位置上或者牀上休息了。
4、如果是類似月經痛，還有出血就要及時就醫了。孕早期也要排除有先兆流產的情況，都要小心注意。
5、洗個熱水澡，放鬆身體。
6、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
本文詳細介紹了孕28周肚子發緊發硬是怎麼回事，也介紹了孕婦肚子發緊發硬到底應該怎麼辦。如果你是一位孕28周的女性，發現自己的肚子發緊發硬的話，你不要過分緊張，其實只要是遵照本文的方法來做的話就可以很好緩解這種情況哦。
