我們都知道，孕期通常是10個月，不過有時候會出現例外的。懷孕期間總共分爲孕早期，孕中期，孕晚期三個時期。那麼，30周是懷孕幾個月呢？懷孕30周注意事項有哪些呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
30周是懷孕幾個月
懷孕十個月就表示懷孕四十週，現在懷孕28周應該是在懷孕七個月，到了孕晚期了，一定要加強營養，接下來要多走動走動，這樣子對於順產是有幫助的。
懷孕30周的注意事項有哪些
1、保證胎寶寶營養需求：小傢伙此時的營養需求達到最高峯，他的骨骼、肌肉正日趨成熟。你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，芝麻含鐵量豐富，可以炒着吃，也可以放到菜裏。除了食補，醫生所開的各種營養補充劑也要按時服用哦!
2、定期產檢：離分娩的時間越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時間每兩週就要產檢一次，你可不要嫌麻煩。這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在醫生的指導下糾正胎位。另外產檢也是預防早產、子癇前症發生的重要保證。
3、避免長久站立和久坐：現在你的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的你，要保持運動習慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液迴流。
以上便是小編爲大家介紹的關於30周是懷孕幾個月的一些內容 希望對大家有所幫助哦。由此看來，懷孕30周是第八個月，這段時間孕媽媽們不要呆在家裏，那樣對身體不好。小編建議孕媽媽們要多出去外面走動走動。
