孕婦在檢查的時候，得知自己白蛋白比較低，然後就開始緊張，猛地去補充蛋白，因爲怕這指標低對自己有影響，對胎兒也有影響。那麼白蛋白低對胎兒真的有影響嗎，白蛋白低的原因是什麼，我們該注意些什麼？
白蛋白是人體的健康指標，是有一定的標準的，孕婦要注意自己的身體狀況，孕婦是比較特殊的，如果有任何的異常，最好就是要諮詢醫生。出現白蛋白異常的話，孕婦也是需要注意的，以防胎兒受到影響。
白蛋白低有兩個原因：一是懷孕時期胎兒吸收營養，而你的攝取又不足。
二是妊娠期間，孕婦內分泌水平改變，水鈉瀦留導致血液稀釋引起的蛋白質相對不足。
不管哪一種，懷孕期間多吃點高蛋白的有營養的食物補補身體是有好處的。如果蛋白質水平過低的話就會對胎兒的發育有影響，白蛋白低如果肝或腎功能有異常都會引起浮腫哦。
平時可以燉點鯽魚湯喝有補蛋白的作用 我建議你適當多補充些營養，主要的食物中含有白蛋白如：海蔘，紫菜、蛋清 魚、肉，大豆(黃豆)。大豆蛋白粉、豆腐及豆製品、脫脂奶粉、奶酪;肉、禽、蛋、奶、魚。蝦、等食物!還要注意營養均衡，五穀雜糧各有所長，不要偏食。
含蛋白質多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉 蛋等及魚、蝦、蟹等;還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，其中以黃豆的營養價值最高，它是嬰幼兒食品中優質的蛋白質來源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等乾果類的蛋白質的含量均較高。由於各種食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的種類各異，且其他營養素(脂肪、糖、礦物質、維生素等)含量也不相同。
白蛋白低，孕婦要引起注意，但是不要盲目地去補充蛋白質。孕婦最好去諮詢醫生的意見，畢竟醫生是專業的，我們可以根據醫生的建議來做好補充蛋白質的工作，這樣就不會引來更大的麻煩。
