懷孕6個月的時候，就已經開始了宮縮。這種宮縮與正常生產時的宮縮是存在着極大的區別的，也就是說孕6個月的時候的宮縮是假性宮縮。很多人不知道爲什麼懷孕6個月的時候爲什麼會出現宮縮。本文將詳細介紹一下懷孕六個月爲什麼會宮縮，也介紹了一下如何預防假性宮縮，以及出現假性宮縮怎麼辦。
懷孕六個月爲什麼會宮縮？
假宮縮是一種偶發的子宮收縮,假宮縮在你懷孕6周左右，就已經開始了，只是那時候你還感覺不到。如果你能察覺的話(有些孕婦根本感覺不到)，也要到懷孕中期以後纔開始有感覺。
妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。
從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果假宮縮比較頻繁，是需要用藥物調理治療的，可以口服舒喘靈。如果不頻繁，單純的通過休息，就可以改善。
孕中期孕婦如何預防“假宮縮”？
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。
3、不要積存壓力，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
4、防止着涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。
5、發生宮縮時，也可以嘗試使用呼吸法應對。平臥，閉目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放鬆腹部。以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
孕中期出現假性宮縮怎麼辦？
孕中期也可能出現假性宮縮的情況，有時候肚子會硬硬的，但無規律，持續時間不長，強度也比較弱，沒有疼痛的感覺。只要這種情況沒有規律性，不持續發生，休息後或可自然消失，沒有出現劇烈的腹痛和出血就沒有問題。引起宮縮可能是胎寶寶活動幅度過大引起的，這種情況沒關係。如果是由於準媽媽的腹瀉、腹膜炎等疾病造成的，就需要及時就醫。另外，也可能是因爲準媽媽疲勞過度、受到驚嚇、運動過量等引起的，這些情況準媽媽都應該避免。
無論什麼時候，出現宮縮的情況，都應該停下手中的事情，坐下或躺下休息一會兒。一般情況下，休息之後就會緩解。如果休息之後還沒有緩解，就應該立即去醫院檢查。
本文詳細介紹了假性宮縮到底爲什麼會出現，也介紹了假性宮縮應該如何預防，以及假性宮縮到底應該怎麼辦纔好。作爲一名出現了假性宮縮的女性，你一定要明白這是假性宮縮，一定要知道假性宮縮到底是怎麼回事，這樣才能夠更加有利於懷孕和生產哦。
