懷孕之後身體皮膚也會開始出現一些變化，除了讓女性瑟瑟發抖的妊娠紋外，女性的身體還會出現妊娠斑。妊娠斑是屬於黃褐斑的一種，它容易出現在女性的臉部皮膚上，影響女性的外在形象，女性想要了解它出現時間。那麼，懷孕幾個月長妊娠斑?
懷孕幾個月長妊娠斑
一部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱爲孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下，妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分特殊體質，以及內臟有特殊疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治。 然而孕期只要皮膚的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
產後消除妊娠斑方法
1、飲食是非常重要的一方面，產後媽媽可以多食核桃、大棗、西紅柿、草莓等促進新陳代謝的食物，多食蛋白質豐富的食物，如土豆、瘦肉等，有助於身體機能的恢復，對於產後妊娠斑的去除有一定的輔助作用。
2、每天堅持喝一到兩杯的紅糖水，能夠促進血液循環，從而抑制體內垃圾的累積，喝紅糖水不但有助於產後祛斑，對於美容養顏效果也是很不錯的。
3、要注意避開一些有刺激性的東西，如選擇溫和的護膚品，避開咖啡、可樂等，否則會加重黑色素的沉積。
4、無論任何時候，都是要注意防曬的，紫外線會加重色斑，因此，出門一定要做好足夠的防曬措施。
當然並不是所有的女性朋友在懷孕之後身體都會出現妊娠斑，有些女性朋友做好了保養護膚的工作，在日常飲食又做到了方法跟技巧，因此在整個孕期是沒有出現妊娠斑。當然自己有妊娠斑出現也不用擔心，產後通過方法也可以得到去除。
