大家都知道女人懷孕後激素水平會發生非常大的變化，火氣也會隨着變大，變得非常情緒化，易怒就總是發火，好多孕婦家人都不理解 就覺得是在無理取鬧，其實並不是這樣的，控制不住自己的情緒，那孕婦吃什麼可以降肝火？
孕婦吃什麼可以降肝火
1、檸檬，檸檬含有豐富的維生素C，可以保持組織和細胞正常的生理機能，具有防感冒、高血壓、刺激造血、美白祛斑等多種作用，孕婦若有上火，咽喉不適，可以取1-2片檸檬薄片，用來泡水喝，有利於體內毒素的排出，起到良好的去火，美膚之用。
2、獼猴桃，獼猴桃也是一種富含維生素C的水果，不僅可以滋潤孕媽媽的皮膚，改善妊娠期長斑現象，另外，大量的膳食纖維，可有效促進腸胃蠕動力，促進體內毒素的排泄，進而起到治便祕，降肝火的作用，並可改善食慾不振，消化不良等現象。
3、葡萄，葡萄含有豐富的葡萄糖，以及多種維生素，可以補充機體需要的營養，調整肝臟細胞功能十分有效，不僅能幫助孕媽媽去肝火，還有養肝護肝的作用。
孕婦不能吃哪些水果
1、桂圓，婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，爲了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
2、山楂，很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因爲山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃爲妙。
女人懷孕後心情會變得比較感性，脾氣也不是那麼好，孕期一定要加強營養，因爲肚子裏的寶寶也需要很多的營養，只有營養達標了他們纔會更加的健康，孕期要做一些能夠讓自己心情好起來的事情，可以適當的散步，去上一些孕婦課堂，變得充實起來。
