在懷孕的以後孕媽媽們在初期可能會有很大的妊娠反應，但是也有的沒有太大反應，這時候除了定期做孕檢以外，在飲食上也有很多需要注意和了解的，因爲有的食物是孕婦不能食用的，一旦吃了不該吃的，很有可能會危害到胎兒和孕婦的生命，那麼懷孕4個月可以吃荸薺嗎？
懷孕4個月可以吃荸薺嗎
荸薺又叫馬蹄，馬蹄雖然營養豐富，但是並不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬於寒性之物，對懷孕早期的胎兒有一定的影響，能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能，所以在懷孕時期最好不要食用，爲了胎兒的發育，還是不吃爲好。
懷孕4個月可以吃什麼
懷孕4個月的時候孕吐反應明顯少多了，這時候可以吃的東西有很多：
1、多吃富含纖維素的食物，比如大米、小麥、玉米、馬鈴薯。
2、也要多攝入含蛋白質多的食物，比如雞蛋、瘦豬肉、雞肉、魚類、小米、豆類及豆製品。
3、還要多攝入維生素含量多的胡蘿蔔、西紅柿、牛肝、豬肝、魚肝油、牛奶以及奶製品。
4、這個時候要多吃一些蔬菜和水果，搭配好營養，讓小寶寶能健康成長。
懷孕已經4個月了，這時候早孕反應基本消失了，所以孕婦的食慾也會大增，但是千萬不能一次吃太飽，要少食多餐，還要保證營養的均衡，也可以找一些孕婦食譜讓家人每天幫忙做一些可口應盡營養的食物，這時候正是胎兒生長髮育最好的時候，合理膳食很重要。
